بيتطهي العيدعيد الفصح

وصفات مفيدة لعيد الفصح للنباتيين

اقترب عيد الفصح ، وبالنسبة لكثير من الناس ، حان الوقت للاحتفال مع العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، بصفتك نباتيًا ، قد يكون العثور على وصفات لذيذة وصحية لعيد الفصح أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. لكن لا تخف! هناك الكثير من وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة التي من المؤكد أنها سترضي ذوقك وتثير إعجاب ضيوفك. من الأطباق الرئيسية اللذيذة إلى الحلويات ، هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. سواء كنت تستضيف تجمعًا كبيرًا أو تبحث ببساطة عن بعض الإلهام لعيد الفصح الخاص بك ، فقد قمنا بتغطيتك. في هذه المقالة ، سنشارك بعضًا من وصفات عيد الفصح الصحية المفضلة لدينا للنباتيين والتي من المؤكد أنها ستسعد وتثير إعجاب الجميع على الطاولة. لذا ، ارتدي المئزر الخاص بك واستعد لطهي العاصفة مع وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية!

فوائد عيد الفصح النباتي

هناك العديد من الفوائد لعيد الفصح النباتي. فهي طريقة رائعة لتعريف أصدقائك وعائلتك بأطباق نباتية جديدة ومثيرة. من خلال تقديم الطعام النباتي اللذيذ ، يمكنك أن تُظهر لضيوفك أن النظام النباتي لا يتعلق فقط بتناول السلطات والتوفو. يمكن أن تكون طريقة لذيذة ومرضية لتناول الطعام.

فائدة أخرى من الحصول على وليمة عيد الفصح النباتية هي أنها طريقة رائعة لتعزيز الأكل الصحي. العديد من الأطعمة النباتية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لصحة جيدة. من خلال تقديم أطباق نباتية صحية ، يمكنك تشجيع ضيوفك على اتخاذ خيارات طعام صحية.

أخيرًا ، يعد الحصول على وليمة عيد الفصح نباتيًا أيضًا خيارًا صديقًا للبيئة. تتطلب الأطعمة النباتية موارد أقل لإنتاجها ولها بصمة كربونية أقل من الأطعمة الحيوانية. باختيار تقديم الأطباق النباتية ، يمكنك القيام بدورك لتقليل تأثيرك على البيئة.

نصائح لتحضير وليمة نباتية لعيد الفصح

يمكن أن يكون تحضير وليمة نباتية لعيد الفصح مهمة شاقة ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على طهي الأطباق النباتية. ومع ذلك ، مع القليل من التخطيط والتحضير ، يمكنك إعداد وجبة لذيذة وصحية سيحبها الجميع.

فيما يلي بعض النصائح لإعداد وليمة نباتية لعيد الفصح:

خطة القائمة الخاصة بك مقدما

المفتاح إلى وليمة عيد الفصح الناجحة هو التخطيط لقائمتك مسبقًا. قم بعمل قائمة بجميع الأطباق التي تريد تقديمها واشتري جميع المكونات التي تحتاجها مسبقًا. سيساعدك هذا على تجنب الرحلات في اللحظة الأخيرة إلى متجر البقالة والتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه في متناول اليد.

كن مبدعا مع أطباقك

أحد أفضل الأشياء في الطبخ النباتي هو أنه يسمح بالكثير من الإبداع. جرب المكونات والنكهات الجديدة لابتكار أطباق فريدة ولذيذة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام التوفو أو التمبيه كبديل للحوم في أطباقك الرئيسية ، أو حاول استخدام أنواع مختلفة من الحبوب مثل الكينوا أو الفارو في أطباقك الجانبية.

لا تنس الحلوى

لا تكتمل وليمة عيد الفصح بدون حلوى! هناك الكثير من خيارات الحلوى النباتية اللذيذة ، من الفطائر بالفواكه إلى كعكات الشوكولاتة اللذيذة. كن مبدعًا مع الحلوى الخاصة بك وجرب شيئًا جديدًا ومثيرًا.

وصفات مفيدة لعيد الفصح للنباتيين

الآن بعد أن غطينا فوائد وليمة عيد الفصح النباتية وبعض النصائح لإعدادها ، دعنا نتعمق في بعض وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية.

الخاتمة والأفكار النهائية

في الختام ، يمكن أن يكون الحصول على وليمة عيد الفصح النباتية طريقة لذيذة ومفيدة للاحتفال بهذه العطلة الخاصة. باستخدام المكونات الطازجة واللذيذة والإبداع في أطباقك ، يمكنك إنشاء وجبة من المؤكد أنها ستثير إعجاب ضيوفك. سواء كنت تقدم فطر بورتوبيلو المحشو ، أو فطيرة الراعي النباتي ، أو الخضار الجذرية المشوية ، أو كعك الجزر ، فهناك الكثير من وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية للاختيار من بينها. لذا ، ارتدي المئزر الخاص بك وابدئي بالطهي!

النباتية والأخلاق: فهم العلاقةالنباتية والأخلاق: فهم العلاقةأصبح النبات النباتي شائعًا بشكل…
أفكار وجبات نباتية عيد الفصح
خبز البيض في العيد

يستغرق خبز Holiday Eggnog حوالي ساعة و5 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، 3 جرام من الدهون ، وإجمالي 131 سعرة حرارية . مقابل 21 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مشروب يقدم 32 سنتًا. سيكون عيد الميلاد أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الخبز والملح وجوزة الطيب المطحون والسكر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 26% . جرّب بيض عيد الفصح بالشوكولاتة الداكنة والقرفة ، وكعكة البيض المتبلة ، وكيفية إعداد ألواح البيض برقائق الشوكولاتة المثالية لوصفات مماثلة.

حاروسيت لعيد الفصح

يستغرق تحضير طبق حاروست لعيد الفصح حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 7 جرام من البروتين و 26 جرامًا من الدهون وإجمالي 498 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. مقابل 2.6 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 308 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الجوز والقرفة المطحونة والعسل والسكر. تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين الذين يتناولون البيض واللبن . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 80٪ ، وهي مذهلة. تشبه ألواح عيد الفصح السحرية اللذيذة هذه الوصفة كثيرًا.

مشروب البيض

يمكن تحضير وصفة مشروب البيض في حوالي 35 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 20 شخصًا. يحتوي هذا المشروب على 250 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.06 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشترِ الحليب وبراندي المشمش والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يقم الكثير من الأشخاص بتحضير هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت الوصفة المثالية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الميلاد . تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . مع درجة 26% ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا مشروب البيض بالشوكولاتة الداكنة والقرفة وبيض عيد الفصح ، وكعكة البيض بالتوابل ، وكيفية صنع ألواح البيض برقائق الشوكولاتة المثالية .

فطيرة البيض بالحليب بمناسبة العطلة

قد تكون فطيرة البيض بالنكهات هي الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 243 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 14 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها مثالية لعيد الميلاد . توجه إلى المتجر واحصل على قشرة بسكويت الجراهام ونكهات البيض وتوابل فطيرة اليقطين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بدرجة 0% ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). إن نكهات البيض بالشوكولاتة الداكنة والقرفة لعيد الفصح وكعكة نكهات البيض المتبلة وكيفية صنع قضبان نكهات البيض برقائق الشوكولاتة المثالية تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

حاروسيت لعيد الفصح

يمكن تحضير وصفة Haroset لعيد الفصح في حوالي 20 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 498 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 26 جرام من الدهون . هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض تقدم لثلاثة أشخاص وتكلف 2.6 دولارًا للحصة . هذه الوصفة أعجب بها 316 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes التفاح والسكر والعسل والجوز. تعمل بشكل جيد كمقبلات. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة مذهلة من 80٪ . جرب Delectable Passover Magic Bars للحصول على وصفات مماثلة.

شرائح لحم الخنزير الحلوة والحامضة

وصفة شرائح لحم الخنزير الحلوة والحامضة هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 6 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 26 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 233 سعرة حرارية . مقابل 1.42 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 6 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك ماء وصلصة الصويا وصلصة ورشيسترشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 76٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح لحم الخنزير المشوية بالخردل الحلو والدجاج الكوري الحلو والحامض وكعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق .

كرات لحم عيد الفصح

قد تكون كرات لحم عيد الفصح هي المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تخدم 36 شخصًا وتكلف 30 سنتًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 102 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 5 جرام من الدهون . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة . إذا كان لديك صلصة الطماطم والبيض والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 13% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. جرب كرات لحم عيد الفصح الحلوة والحامضة ، وكرات لحم الكوكتيل في صلصة الزعفران (عيد الفصح) ، ولحم الديك الرومي في عيد الفصح أو كرات لحم الدجاج للحصول على وصفات مماثلة.

بيض الشيطان اللذيذ

بيض الشيطان اللذيذ هو وصفة أمريكية تكفي 12 شخصًا. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والصديقة للفودماب وWhole 30 على 106 سعرات حرارية و 3 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 24 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقًا. مزيج من الخردل والزيتون وتوابل الشواء وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). تتضمن الوصفات المشابهة بارات عيد الفصح السحرية اللذيذة ، وشرائح لحم الخنزير المشوية اللذيذة مع الفطر وسلطة الطماطم ، وبيض الشيطان من Blasian .

بيض الشيطان اللذيذ

بيض الشيطان اللذيذ هو مقبلات تكفي 12 شخصًا. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والصديقة للفودماب وWhole 30 على 106 سعرات حرارية و 3 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 24 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخردل وتوابل الشواء والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها وصفة ميسورة التكلفة للغاية لمحبي الطعام الأمريكي. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بارات عيد الفصح السحرية اللذيذة ، وشرائح لحم الخنزير المشوية اللذيذة مع سلطة الفطر والطماطم ، وبيض الشيطان من Blasian .

شرائح لحم الخنزير الحلوة والحامضة

قد تكون شرائح لحم الخنزير الحلوة والحامضة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 4.22 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 30٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 4 حصص مع 521 سعرة حرارية و 50 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل منها. مزيج من صلصة الشواء بالعسل والأناناس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 6 من محبي الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 5 دقائق . تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 79٪ ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شرائح لحم الخنزير المشوية بالخردل الحلو ، والدجاج الكوري الحلو والحامض ، وكعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق .

مقاطع فيديو لعمل أطباق نباتية مختلفة عيد الفصح
كيتي من Egg🐱 * أدوات ومآجر عيد الفصح *مرحبًا بكم في ورشة أرنب عيد الفصح ، حيث نستعد للاحتفال بعيد الفصح بأكثر الطرق إثارة! انها لديها ...
يوشي البيض هانت | استراحة الدماغ | نشاط عيد الفصح للأطفال | مجرد رقص | تجميد الرقصساعد ماريو في العثور على بيض يوشي في استراحة الدماغ هذه تحت عنوان عيد الفصح !! مجاملة مثالية لكسر دماغي ماريو الآخر ، فقط ...
اللعب اعتمد لي تحديث عيد الفصح في وقت مبكر! حيوانات أليفة جديدةاللعب اعتمد لي تحديث عيد الفصح في وقت مبكر! حيوانات أليفة جديدة! تريد الخوض في منطقة سرية في تبني لي لمعرفة ما سيأتي في ...
8 أفكار لأطعمة عيد الفصح اللذيذة في عام 2023: أفكار رائجة يجب تجربتها8 أفكار شائعة وشائعة لتجربتها لعشاء عيد الفصح 2023 - الحلويات والكوكتيلات وزخارف الطعام. لقد جمعنا ...
نصائح وحيل لوجبات نباتية عيد الفصح
النباتية والأخلاق: فهم العلاقةأصبح النبات النباتي شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، حيث يختار المزيد والمزيد من الناس الامتناع عن اللحوم والمنتجات الحيوانية…اقرأ أكثر
النباتية والاقتصاد: استكشاف الجانب الفعال من حيث التكلفة للأكل النباتياكتسبت النباتية شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها للصحة الشخصية والبيئة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم التغاضي عن الفوائد الاقتصادية…اقرأ أكثر
الفوائد البيئية لنمط الحياة النباتيتأثير إنتاج اللحوم على البيئة هو مصدر قلق متزايد. إن إنتاج اللحوم كثيف الموارد وله بصمة كربونية كبيرة. يعد اتباع أسلوب حياة نباتي إحدى…اقرأ أكثر
أهم 10 مصادر مفاجئة للبروتين النباتي يجب أن تعرفهايعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لأجسامنا ، ويلعب دورًا مهمًا في بناء وإصلاح الأنسجة ، والحفاظ على صحة العظام ، وإنتاج…اقرأ أكثر
الفوائد الصحية للنباتيين: دليل شاملأصبحت النباتية خيارًا شائعًا بشكل متزايد لنمط الحياة للناس في جميع أنحاء العالم. بينما يختار بعض الناس أن يكونوا نباتيين لأسباب…اقرأ أكثر
فوائد اتباع نظام غذائي نباتي للرياضيين وعشاق اللياقة البدنيةبصفتك رياضيًا أو متحمسًا للياقة البدنية ، فأنت تعلم أن التغذية السليمة ضرورية لتحقيق أعلى أداء. في حين يربط الكثير من الناس اللحوم…اقرأ أكثر
وصفات نباتية لذيذة لمحبي اللحوم: إجراء التبديل بسهولةيختار المزيد والمزيد من الناس اتباع نظام غذائي نباتي ، إما لأسباب أخلاقية أو صحية أو بيئية. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على…اقرأ أكثر
دحض الأساطير حول النباتية: فصل الحقيقة عن الخيالاكتسبت النباتية شعبية في السنوات الأخيرة حيث أصبح الناس أكثر وعيًا بتأثير خياراتهم الغذائية على صحتهم وبيئتهم. ومع ذلك ، لا يزال هناك…اقرأ أكثر
كيفية الانتقال إلى نظام غذائي نباتي: دليل خطوة بخطوةقد يكون الانتقال إلى نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا ، ولكنه قرار يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك والبيئة ورفاهية الحيوان. في هذه…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لنظام غذائي نباتي: نصائح ووصفاتهل تفكر في الانتقال إلى نظام غذائي نباتي ، لكنك لست متأكدًا من أين تبدأ؟ في هذا الدليل النهائي ، سوف نستكشف فوائد النظام الغذائي…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام النباتي عيد الفصح
عيد الشكر
عيد الميلاد

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.