بيتطهي العيدعيد الفصح

وصفات مفيدة لعيد الفصح للنباتيين

اقترب عيد الفصح ، وبالنسبة لكثير من الناس ، حان الوقت للاحتفال مع العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، بصفتك نباتيًا ، قد يكون العثور على وصفات لذيذة وصحية لعيد الفصح أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. لكن لا تخف! هناك الكثير من وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة التي من المؤكد أنها سترضي ذوقك وتثير إعجاب ضيوفك. من الأطباق الرئيسية اللذيذة إلى الحلويات ، هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. سواء كنت تستضيف تجمعًا كبيرًا أو تبحث ببساطة عن بعض الإلهام لعيد الفصح الخاص بك ، فقد قمنا بتغطيتك. في هذه المقالة ، سنشارك بعضًا من وصفات عيد الفصح الصحية المفضلة لدينا للنباتيين والتي من المؤكد أنها ستسعد وتثير إعجاب الجميع على الطاولة. لذا ، ارتدي المئزر الخاص بك واستعد لطهي العاصفة مع وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية!

فوائد عيد الفصح النباتي

هناك العديد من الفوائد لعيد الفصح النباتي. فهي طريقة رائعة لتعريف أصدقائك وعائلتك بأطباق نباتية جديدة ومثيرة. من خلال تقديم الطعام النباتي اللذيذ ، يمكنك أن تُظهر لضيوفك أن النظام النباتي لا يتعلق فقط بتناول السلطات والتوفو. يمكن أن تكون طريقة لذيذة ومرضية لتناول الطعام.

فائدة أخرى من الحصول على وليمة عيد الفصح النباتية هي أنها طريقة رائعة لتعزيز الأكل الصحي. العديد من الأطعمة النباتية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لصحة جيدة. من خلال تقديم أطباق نباتية صحية ، يمكنك تشجيع ضيوفك على اتخاذ خيارات طعام صحية.

أخيرًا ، يعد الحصول على وليمة عيد الفصح نباتيًا أيضًا خيارًا صديقًا للبيئة. تتطلب الأطعمة النباتية موارد أقل لإنتاجها ولها بصمة كربونية أقل من الأطعمة الحيوانية. باختيار تقديم الأطباق النباتية ، يمكنك القيام بدورك لتقليل تأثيرك على البيئة.

نصائح لتحضير وليمة نباتية لعيد الفصح

يمكن أن يكون تحضير وليمة نباتية لعيد الفصح مهمة شاقة ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على طهي الأطباق النباتية. ومع ذلك ، مع القليل من التخطيط والتحضير ، يمكنك إعداد وجبة لذيذة وصحية سيحبها الجميع.

فيما يلي بعض النصائح لإعداد وليمة نباتية لعيد الفصح:

خطة القائمة الخاصة بك مقدما

المفتاح إلى وليمة عيد الفصح الناجحة هو التخطيط لقائمتك مسبقًا. قم بعمل قائمة بجميع الأطباق التي تريد تقديمها واشتري جميع المكونات التي تحتاجها مسبقًا. سيساعدك هذا على تجنب الرحلات في اللحظة الأخيرة إلى متجر البقالة والتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه في متناول اليد.

كن مبدعا مع أطباقك

أحد أفضل الأشياء في الطبخ النباتي هو أنه يسمح بالكثير من الإبداع. جرب المكونات والنكهات الجديدة لابتكار أطباق فريدة ولذيذة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام التوفو أو التمبيه كبديل للحوم في أطباقك الرئيسية ، أو حاول استخدام أنواع مختلفة من الحبوب مثل الكينوا أو الفارو في أطباقك الجانبية.

لا تنس الحلوى

لا تكتمل وليمة عيد الفصح بدون حلوى! هناك الكثير من خيارات الحلوى النباتية اللذيذة ، من الفطائر بالفواكه إلى كعكات الشوكولاتة اللذيذة. كن مبدعًا مع الحلوى الخاصة بك وجرب شيئًا جديدًا ومثيرًا.

وصفات مفيدة لعيد الفصح للنباتيين

الآن بعد أن غطينا فوائد وليمة عيد الفصح النباتية وبعض النصائح لإعدادها ، دعنا نتعمق في بعض وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية.

الخاتمة والأفكار النهائية

في الختام ، يمكن أن يكون الحصول على وليمة عيد الفصح النباتية طريقة لذيذة ومفيدة للاحتفال بهذه العطلة الخاصة. باستخدام المكونات الطازجة واللذيذة والإبداع في أطباقك ، يمكنك إنشاء وجبة من المؤكد أنها ستثير إعجاب ضيوفك. سواء كنت تقدم فطر بورتوبيلو المحشو ، أو فطيرة الراعي النباتي ، أو الخضار الجذرية المشوية ، أو كعك الجزر ، فهناك الكثير من وصفات عيد الفصح النباتية اللذيذة والمغذية للاختيار من بينها. لذا ، ارتدي المئزر الخاص بك وابدئي بالطهي!

أفكار وجبات نباتية عيد الفصح
سلطة حلوة وحامضة

تتطلب سلطة حلوة وحامضة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 48 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللبن والنباتية على 260 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين وجرام واحد من الدهون لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها نجحت تمامًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الثوم والخيار والفلفل الحلو ومعكرونة الكوع. مع درجة ملعقة 47٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق ، وصلصة الباذنجان الحلوة والحامضة من La Nonna ، والجمبري الحلو والحامض السريع للغاية .

فطيرة التوت الأزرق على شكل عش الطائر

يمكن تحضير وصفة فطيرة التوت الأزرق على شكل عش الطائر في حوالي 30 دقيقة . مقابل 1.26 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 304 سعرات حرارية و 4 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. لم يحب الكثير من الناس هذه الحلوى حقًا. إذا كان لديك عصير الليمون والماء ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . تقدمه لك Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير رائعة بنسبة 31٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطيرة مارينارا على شكل عش الطائر وفطيرة التوت الأزرق والجبن القريش وكعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والكريمة الملكية والفستق .

لفائف لحم الخنزير الربيعية

قد تكون لفائف لحم الخنزير هي المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 18 شخصًا. مقابل 85 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 280 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون . إنها وصفة غير مكلفة لمحبي الطعام الفيتنامي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الفصح . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. كل ما تحتاجه هو مزيج من الجزر وجذر الزنجبيل وصلصة الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85% . هذه الدرجة رائعة. وصفات مشابهة هي لفائف الربيع سهلة الصنع ، لفائف الربيع النباتية الخالية من الغلوتين مع صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية ، ولفائف الربيع المخبوزة بعجينة الفيلو .

الهليون المشوي مع الزعتر

الهليون المشوي مع الزعتر هو طبق جانبي يكفي 12 شخصًا. مقابل 1.07 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 54 سعرة حرارية . توجه إلى المتجر واحصل على الملح أو الزعتر أو الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تقدمها لك Taste of Home. سيكون عيد الفصح أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين من العصر الحجري القديم والبيض اللبني . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 80٪ . هذه الدرجة رائعة. تشمل الوصفات المشابهة فطيرة الخضار الجذرية المشوية مع الجبن الأبيض والزعتر ، والفاصولياء العريضة مع صلصة الخل بالليمون والزعتر ، وشرائح البطاطس المهروسة بالخل البلسمي والزعتر والبارميزان .

كرات اللحم الحلوة والحامضة

قد تكون كرات اللحم الحلوة والحامضة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تكفي لشخصين. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 916 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.07 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الأرز ونشا الذرة والأرز وحفنة من المكونات الأخرى. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و10 دقائق . بدرجة 0٪ ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). تشمل الوصفات المماثلة الدجاج الكوري الحلو والحامض وكعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق والروبيان الحلو والحامض السهل .

صلصة حلوة وحامضة

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الألبان ونباتية وخالية من اللحوم ؟ يمكن أن تكون صلصة الحلو والحامض وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 24 حصة مع 78 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 14 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 0٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل وشراب الذرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. تقدمه لك Taste of Home. بدرجة 0٪ ، يمكن تحسين هذا الطبق. وصفات مماثلة هي كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة - التزيين الملكي والفستق ، وصلصة الباذنجان الحلو والحامض من La Nonna ، والجمبري الحلو والحامض السريع للغاية .

كعكة الجزر الخاصة بسيجريد

كعكة الجزر من سيجريد هي حلوى تكفي 12 فردًا. مقابل 1.02 دولار أمريكي للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 642 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 30 جرامًا من الدهون . ستكون ناجحة في حفل عيد الفصح الخاص بك. صنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقال 181 منهم إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Foodnetwork. إذا كان لديك زبدة وبيض وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة . مع درجة ملعقة 0% ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا كعكة الأناناس والجزر والزبيب والتوابل ، "أفضل كعكة جزر" مع كريمة الجبن ، وكعكة الجزر بصلصة التفاح .

شرائح اللحم الحلوة والحامضة

قد تكون شرحات اللحم الحلوة والحامضة هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 1065 سعرة حرارية و 52 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 4.39 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 34٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على شريحة لحم الخنزير والدقيق والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . تقدمها لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة - التزيين الملكي والفستق ، وصلصة الباذنجان الحلوة والحامضة من لا نونا ، والجمبري الحلو والحامض الحار بسرعة فائقة .

كعكة الجزر بالشوفان

كعكة الجزر بالشوفان هي وجبة إفطار تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وإجمالي 219 سعرة حرارية . مقابل 64 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من الماء والسكر البني والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مثالية لعيد الفصح . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا وخالي من الألبان والبيض . مع درجة ملعقة تبلغ 63٪ ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي كعكة الأناناس والجزر والزبيب والتوابل ، "أفضل كعكة جزر" مع كريمة الجبن ، وكعكة الجزر مع صلصة التفاح .

بطاطس مقلية مع نقانق

وصفة البطاطس المحشوة بالنقانق قد تُرضي رغبتك الأمريكية في حوالي ساعتين و5 دقائق . تحتوي هذه الوصفة على 470 سعرة حرارية ، و 18 غرامًا من البروتين ، و 22 غرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص، وتبلغ تكلفتها 1.03 دولارًا أمريكيًا للحصة. هذه الوصفة محبوبة من قِبل 1 من مُحبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واشترِ البطاطس والحليب والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الفصح الخاصة بك. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 55% ، وهي جيدة. البطاطس المحشوة برائحة الزعتر ، والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) ، وبطاطس برابانت المخبوزة تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

مقاطع فيديو لعمل أطباق نباتية مختلفة عيد الفصح
كيتي من Egg🐱 * أدوات ومآجر عيد الفصح *مرحبًا بكم في ورشة أرنب عيد الفصح ، حيث نستعد للاحتفال بعيد الفصح بأكثر الطرق إثارة! انها لديها ...
يوشي البيض هانت | استراحة الدماغ | نشاط عيد الفصح للأطفال | مجرد رقص | تجميد الرقصساعد ماريو في العثور على بيض يوشي في استراحة الدماغ هذه تحت عنوان عيد الفصح !! مجاملة مثالية لكسر دماغي ماريو الآخر ، فقط ...
اللعب اعتمد لي تحديث عيد الفصح في وقت مبكر! حيوانات أليفة جديدةاللعب اعتمد لي تحديث عيد الفصح في وقت مبكر! حيوانات أليفة جديدة! تريد الخوض في منطقة سرية في تبني لي لمعرفة ما سيأتي في ...
8 أفكار لأطعمة عيد الفصح اللذيذة في عام 2023: أفكار رائجة يجب تجربتها8 أفكار شائعة وشائعة لتجربتها لعشاء عيد الفصح 2023 - الحلويات والكوكتيلات وزخارف الطعام. لقد جمعنا ...
نصائح وحيل لوجبات نباتية عيد الفصح
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام النباتي عيد الفصح