بيتطهي العيدعيد الشكر

أفضل وصفات واقتراحات عيد الشكر للنباتيين

عيد الشكر هو الوقت من العام الذي يجتمع فيه الجميع للاحتفال وتقديم الشكر لكل النعم في الحياة. ولكن بالنسبة للنباتيين ، قد يكون من الصعب بعض الشيء العثور على أطباق لذيذة ومرضية للاستمتاع بها وسط كل الديك الرومي والحشو. ومع ذلك ، لا تخف لأن هناك الكثير من وصفات عيد الشكر النباتية المذهلة التي ستجعل الجميع على الطاولة يسألون لثوانٍ! من الجوانب اللذيذة إلى الأطباق الرئيسية الشهية ، قمنا بتغطيتك بأفضل وصفات عيد الشكر والاقتراحات للنباتيين. لذا ، سواء كنت محترفًا متمرسًا أو مبتدئًا في المطبخ ، استعد لإبهار أصدقائك وعائلتك بهذه الأطباق النباتية اللذيذة والشهية التي ستجعل الجميع يشعرون بالامتنان والرضا. دعنا نتعمق!

نصائح لاستضافة عيد شكر نباتي

يمكن أن تكون استضافة عيد الشكر النباتي تجربة ممتعة ومجزية. لا يقتصر الأمر على عرض مهاراتك في الطهي فحسب ، بل يمكنك أيضًا تعريف ضيوفك ببعض الأطباق اللذيذة والصحية الخالية من اللحوم. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في استضافة عيد الشكر النباتي المثالي:

خطط مسبقا

مفتاح نجاح نباتي عيد الشكر هو التخطيط للمستقبل. قم بعمل قائمة بجميع الأطباق التي تريد تحضيرها والمكونات التي ستحتاجها. تحقق مع ضيوفك لمعرفة ما إذا كان لديهم أي قيود غذائية أو حساسية. سيساعدك هذا في تخطيط قائمتك وفقًا لذلك والتأكد من أن الجميع يمكنهم الاستمتاع بالوجبة دون أي مشاكل.

كن مبدعا مع قائمتك

هناك الكثير من وصفات عيد الشكر النباتية التي هي لذيذة ومرضية تمامًا مثل نظيراتها التي تعتمد على اللحوم. كن مبدعًا في قائمتك وجرب النكهات والمكونات المختلفة. ضع في اعتبارك إضافة بعض الأطباق النباتية إلى المزيج أيضًا. سيساعدك هذا على تلبية مجموعة واسعة من التفضيلات الغذائية وجعل عيد الشكر أكثر شمولاً.

لا تنسى الجوانب

جوانب عيد الشكر لا تقل أهمية عن الطبق الرئيسي. كن مبدعًا في أطباقك الجانبية وجرب نكهات ومكونات مختلفة. ضع في اعتبارك إضافة بعض التقلبات النباتية إلى جوانب عيد الشكر الكلاسيكية مثل طاجن الفاصوليا الخضراء والبطاطس المهروسة والحشو. يمكنك أيضًا إضافة بعض الخيارات الصحية مثل الخضار المشوية وسلطة الكينوا وطاجن البطاطا الحلوة إلى المزيج.

بدائل تركيا

إذا كنت نباتيًا ، فلا داعي لتفويت الحدث الرئيسي لعيد الشكر. هناك الكثير من البدائل اللذيذة والصحية للديك الرومي والتي سترضي ذوقك وتجعلك تشعر بالشبع والرضا. فيما يلي بعض من أطباق عيد الشكر النباتية المفضلة لدينا:

محشوة الاسكواش الجوزة

القرع المحشي هو بديل لذيذ وصحي للديك الرومي. ما عليك سوى قطع القرع إلى نصفين وإزالة البذور وحشوها بمزيج من الكينوا والتوت البري والجوز البقان. اخبزيها في الفرن لمدة 40-45 دقيقة حتى تنضج القرع والحشوة ذهبية اللون.

رغيف العدس

رغيف العدس هو طعام نباتي شهي ومليء بالشكر ، ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب ضيوفك. ما عليك سوى خلط العدس المطبوخ مع الخضار وفتات الخبز والتوابل ، واخبزيها في الفرن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. قدميها مع بعض المرق النباتي والخضار المشوية لوجبة كاملة.

فطر ويلينجتون

مشروم ويلينجتون هو لمسة نباتية على لحم بقر ويلينجتون الكلاسيكي. ما عليك سوى قلي بعض الفطر والبصل والثوم ولفها في عجين الفطير. تُخبز في الفرن حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون ويصبح الفطر طريًا. قدميها مع بعض المرق النباتي والخضار المشوية من أجل عيد الشكر اللذيذ والشهي.

خاتمة

عيد الشكر هو الوقت المناسب للالتقاء والاحتفال ببركات الحياة. سواء كنت نباتيًا أو تبحث ببساطة عن بعض الخيارات الخالية من اللحوم لإضافتها إلى المائدة ، فمن المؤكد أن هذه الوصفات ستثير إعجاب ضيوفك وتجعل الجميع يشعرون بالامتنان والرضا. تذكر أن تخطط مسبقًا ، وكن مبدعًا في قائمتك ، ولا تنس الجوانب. وإذا كنت تبحث عن لمسة نباتية في عيد الشكر الكلاسيكي ، فجرّب أحد بدائلنا اللذيذة والصحية للديك الرومي. عيد شكر سعيد!

أفكار وجبات نباتية عيد الشكر
دجاج وحشو

دجاج بالحشو هو طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 628 سعرة حرارية و 50 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.46 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبصل والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 56٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: خبز الذرة باللبن الرائب وحشو المريمية ، شرائح لحم الخنزير السهلة بالحشو ، وصدر الديك الرومي المشوي مع حشو كريميني التوت البري والتفاح .

قرع الجوز مع حشو التوت البري

يمكن تحضير وصفة القرع الجوزي المحشو بالتوت البري في حوالي ساعة و5 دقائق . تحتوي الحصة الواحدة على 271 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 98 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الشكر . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home القرع الجوزي والزبدة والكرفس والفلفل. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 37% ، وهي سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة بسكويت القرع الجوزي مع المريمية والجرويير ، والقرع الجوزي المخبوز مع السبانخ ، وحساء القرع الجوزي بالكاري .

كعكة الجبن الأنيقة من SuzyQ

قد تكون كعكة الجبن الأنيقة من SuzyQ هي الوصفة النباتية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 8 حصص مع 1116 سعرة حرارية و 18 جرامًا من البروتين و 75 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 2.6 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خلاصة الفانيليا والجبن الكريمي وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 ساعة و10 دقائق . قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. إنها تعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة إلى حد ما. تقدمها لك Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الفول والسبانخ الأنيق ، وحساء عيد الشكر الأنيق ، وحساء كعكة الجبن الخفيفة .

حشوة خبز اليانكي الأساسية

يمكن تحضير وصفة حشو خبز اليانكي الأساسي في حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 15 شخصًا وتكلف 69 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 12 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 282 سعرًا حراريًا . إنها مثالية لعيد الشكر . لقد صنع 40 شخصًا هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. توجه إلى المتجر واحصل على سجق لحم الخنزير المفروم والزبدة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 59٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حشو خبز الذرة بالكستناء والتفاح النباتي ، كريمة الزبدة الأساسية ، وكعك الشوكولاتة الأساسي .

صلصة شبكة العنكبوت مع رقائق التورتيلا

صلصة شبكة العنكبوت مع رقائق التورتيلا الخفاش هي وصفة نباتية خالية من اللاكتوز وبيض البقر، تكفي 12 حصة. تحتوي هذه المقبلات على 350 سعرة حرارية ، و 9 غرامات من البروتين ، و 15 غرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 84 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. ستكون مباراة السوبر بول أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. مقدمة لكم من Taste of Home. مزيج من الصلصة، وتورتيلا الدقيق، والفلفل، وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة بنسبة 50% . وصفات مشابهة هي: صلصة السبانخ والبارميزان الصحية ورقائق البيتا ، وبرجر التورتيلا لوكو فاكا ، وحساء التورتيلا بعد عيد الشكر .

طاجن البطاطا الحلوة

إذا كان لديك حوالي ساعة و 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون طاجن البطاطا الحلوة وصفة نباتية خالية من الغلوتين ولاكتوز أوفو يمكنك تجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 حصص مع 285 سعرة حرارية و 6 جرام بروتين و 11 جرام دهون لكل منها. مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من فود نتورك. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة للغاية لعيد الشكر . مزيج من الفلفل والملح الكوشر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 54٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا طاجن البطاطا الحلوة بالزنجبيل وطاجن البطاطا الحلوة المغطى بالجوز وطاجن البطاطا الحلوة مع حشوة الجوز .

بطاطس مهروسة بجذر الكرفس

بطاطس مهروسة بجذر الكرفس هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن مع 8 حصص. مقابل 92 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 316 سعرة حرارية . إذا كان لديك الفلفل وجذر الكرفس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. قام عدد قليل فقط من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول 3 أنها كانت رائعة. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 45٪ ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المشابهة حساء الملفوف السافوي وجذر الكرفس مع الكراث المحفوظ ، وسمك القد مع صلصة الطماطم والزيتون والنقانق والبطاطس المهروسة ، والبطاطس المهروسة الكريمية .

بطاطس مهروسة بيضاء وحلوة

البطاطس المهروسة البيضاء والحلوة هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 210 سعرات حرارية و 4 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 51 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطا حلوة وقرفة مطحونة وبطاطس رست وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Taste of Home. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة بنسبة 45٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بطاطا حلوة مهروسة ، سمك القد مع صلصة الطماطم والزيتون والنقانق والبطاطس المهروسة ، وبطاطس مهروسة كريمية .

بطاطس مهروسة بالثوم المشوي سهلة التحضير

البطاطس المهروسة بالثوم المشوي السهلة هي طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 169 سعرة حرارية . مقابل 52 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها مثالية لعيد الشكر . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح والفلفل وثوم الثوم وزيت الزيتون. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين وحليب البقر والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 32٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي لحم الضأن المطهو بالروزماري والبطاطس المهروسة بالثوم السهلة والبطاطس المهروسة قليلة الدسم بالثوم والبطاطس المهروسة بالثوم والمريمية وجبن الماعز .

فطيرة الموز الكريمية مع البقان

فطيرة الموز والجوز الكريمي قد تكون الوصفة الجنوبية التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 596 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 37 جرامًا من الدهون . مقابل 1.47 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل جيد كحلوى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . إذا كان لديك موز وزبدة ومزيج بودنغ الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. ستكون ناجحة في حفل عيد الشكر الخاص بك. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 35% ، وهي ليست رائعة جدًا. جرب فطيرة البقان الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبانوفطيرة البقان سانت ريجيس من جانيت مع البقان المزجج بالعسل وكعكة الجبن فطيرة البقان للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق نباتية مختلفة عيد الشكر
فطر نباتي ويلينجتون: The Perfect Thanksgiving Main | اليكسا ويبل | NYT Cookingالنباتيون ، هذا من أجلك. أليكسا ويبل هنا مع نباتها النباتي Mushroom Wellington ، قطعة مركزية مذهلة من اللحوم ...
20 جانبًا نباتيًا لعيد الشكر | تجميع وصفة طبق جانبي خضروات عطلة أحسنتفيما يلي 20 من الأطباق الجانبية النباتية المفضلة لعيد الشكر. يضم سلطات ، خضروات ، طواجن ، وعاء سريع التحضير ، بطيء ...
عيد شكر نباتي ملحمي في 3 ساعات فقطوجبة نباتية شهية من خمسة أطباق ... هل يمكن تناولها في 3 ساعات ؟؟ اعثر علي على Instagram للحصول على التحديثات اليومية + ضع علامة علي ...
طهي عشاء الشكر النباتي بنفسي خلال 2.5 ساعة 🌱🥔🫡تسوق الآن تخفيضات الجمعة السوداء من Brooklinen واحصل على خصم 20٪ على طلبك بالنقر فوق الارتباط الخاص بي هنا [ ].
نصائح وحيل لوجبات نباتية عيد الشكر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام النباتي عيد الشكر