بيتطهي العيدعيد الشكر

أفضل وصفات واقتراحات عيد الشكر للنباتيين

عيد الشكر هو الوقت من العام الذي يجتمع فيه الجميع للاحتفال وتقديم الشكر لكل النعم في الحياة. ولكن بالنسبة للنباتيين ، قد يكون من الصعب بعض الشيء العثور على أطباق لذيذة ومرضية للاستمتاع بها وسط كل الديك الرومي والحشو. ومع ذلك ، لا تخف لأن هناك الكثير من وصفات عيد الشكر النباتية المذهلة التي ستجعل الجميع على الطاولة يسألون لثوانٍ! من الجوانب اللذيذة إلى الأطباق الرئيسية الشهية ، قمنا بتغطيتك بأفضل وصفات عيد الشكر والاقتراحات للنباتيين. لذا ، سواء كنت محترفًا متمرسًا أو مبتدئًا في المطبخ ، استعد لإبهار أصدقائك وعائلتك بهذه الأطباق النباتية اللذيذة والشهية التي ستجعل الجميع يشعرون بالامتنان والرضا. دعنا نتعمق!

نصائح لاستضافة عيد شكر نباتي

يمكن أن تكون استضافة عيد الشكر النباتي تجربة ممتعة ومجزية. لا يقتصر الأمر على عرض مهاراتك في الطهي فحسب ، بل يمكنك أيضًا تعريف ضيوفك ببعض الأطباق اللذيذة والصحية الخالية من اللحوم. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في استضافة عيد الشكر النباتي المثالي:

خطط مسبقا

مفتاح نجاح نباتي عيد الشكر هو التخطيط للمستقبل. قم بعمل قائمة بجميع الأطباق التي تريد تحضيرها والمكونات التي ستحتاجها. تحقق مع ضيوفك لمعرفة ما إذا كان لديهم أي قيود غذائية أو حساسية. سيساعدك هذا في تخطيط قائمتك وفقًا لذلك والتأكد من أن الجميع يمكنهم الاستمتاع بالوجبة دون أي مشاكل.

كن مبدعا مع قائمتك

هناك الكثير من وصفات عيد الشكر النباتية التي هي لذيذة ومرضية تمامًا مثل نظيراتها التي تعتمد على اللحوم. كن مبدعًا في قائمتك وجرب النكهات والمكونات المختلفة. ضع في اعتبارك إضافة بعض الأطباق النباتية إلى المزيج أيضًا. سيساعدك هذا على تلبية مجموعة واسعة من التفضيلات الغذائية وجعل عيد الشكر أكثر شمولاً.

لا تنسى الجوانب

جوانب عيد الشكر لا تقل أهمية عن الطبق الرئيسي. كن مبدعًا في أطباقك الجانبية وجرب نكهات ومكونات مختلفة. ضع في اعتبارك إضافة بعض التقلبات النباتية إلى جوانب عيد الشكر الكلاسيكية مثل طاجن الفاصوليا الخضراء والبطاطس المهروسة والحشو. يمكنك أيضًا إضافة بعض الخيارات الصحية مثل الخضار المشوية وسلطة الكينوا وطاجن البطاطا الحلوة إلى المزيج.

بدائل تركيا

إذا كنت نباتيًا ، فلا داعي لتفويت الحدث الرئيسي لعيد الشكر. هناك الكثير من البدائل اللذيذة والصحية للديك الرومي والتي سترضي ذوقك وتجعلك تشعر بالشبع والرضا. فيما يلي بعض من أطباق عيد الشكر النباتية المفضلة لدينا:

محشوة الاسكواش الجوزة

القرع المحشي هو بديل لذيذ وصحي للديك الرومي. ما عليك سوى قطع القرع إلى نصفين وإزالة البذور وحشوها بمزيج من الكينوا والتوت البري والجوز البقان. اخبزيها في الفرن لمدة 40-45 دقيقة حتى تنضج القرع والحشوة ذهبية اللون.

رغيف العدس

رغيف العدس هو طعام نباتي شهي ومليء بالشكر ، ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب ضيوفك. ما عليك سوى خلط العدس المطبوخ مع الخضار وفتات الخبز والتوابل ، واخبزيها في الفرن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. قدميها مع بعض المرق النباتي والخضار المشوية لوجبة كاملة.

فطر ويلينجتون

مشروم ويلينجتون هو لمسة نباتية على لحم بقر ويلينجتون الكلاسيكي. ما عليك سوى قلي بعض الفطر والبصل والثوم ولفها في عجين الفطير. تُخبز في الفرن حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون ويصبح الفطر طريًا. قدميها مع بعض المرق النباتي والخضار المشوية من أجل عيد الشكر اللذيذ والشهي.

خاتمة

عيد الشكر هو الوقت المناسب للالتقاء والاحتفال ببركات الحياة. سواء كنت نباتيًا أو تبحث ببساطة عن بعض الخيارات الخالية من اللحوم لإضافتها إلى المائدة ، فمن المؤكد أن هذه الوصفات ستثير إعجاب ضيوفك وتجعل الجميع يشعرون بالامتنان والرضا. تذكر أن تخطط مسبقًا ، وكن مبدعًا في قائمتك ، ولا تنس الجوانب. وإذا كنت تبحث عن لمسة نباتية في عيد الشكر الكلاسيكي ، فجرّب أحد بدائلنا اللذيذة والصحية للديك الرومي. عيد شكر سعيد!

أفكار وجبات نباتية عيد الشكر
طاجن البطاطس المهروسة

قد تكون طاجن البطاطس المهروسة هي الوصفة الخالية من الجلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي هذه المقبلات على 295 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 19 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 67 سنتًا لكل وجبة. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وقال 74 إنها كانت رائعة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبيض والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 40٪ ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطائر البطاطس المهروسة والبازلاء ، والبطاطا الحلوة المهروسة، والتفاح وكوتيجا كيساديا ،والبطاطس المهروسة الزائفة مع البصل المقرمش والكراث .

فطيرة الراعي بالديك الرومي مع بقايا البطاطس المهروسة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأوروبية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون فطيرة الراعي بالديك الرومي مع بقايا البطاطس المهروسة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 260 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان تكفي 4 أشخاص وتكلف 82 سنتًا لكل وجبة . لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول 7 إنها كانت رائعة. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork البطاطس والبصل والكرفس ومرق الدجاج. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 80% جيدة جدًا على موقع spoonacular . الوصفات المماثلة هي حساء بقايا الديك الرومي وفطيرة الراعي لبريدجيت جونز وفطيرة الراعي السهلة (مزيج من لحم البقر و/أو لحم الضأن) .

حشو "كل شيء"

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب "حشو كل شيء". تحتوي الحصة الواحدة على 533 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 3.07 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 9 أشخاص. إنها مثالية لعيد الشكر . مزيج من مرق الدجاج وفطر بورتوبيللو الصغير والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 21 شخصًا بهذه الوصفة. قدمتها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و30 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66٪ . هذه الدرجة قوية. Everything Bagel و Everything Bagel Spice Blend و Everything Bagel Cheese Burger متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

بطاطس مهروسة بالثوم المشوي سهلة التحضير

البطاطس المهروسة بالثوم المشوي السهلة هي طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 169 سعرة حرارية . مقابل 52 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها مثالية لعيد الشكر . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح والفلفل وثوم الثوم وزيت الزيتون. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين وحليب البقر والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 32٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي لحم الضأن المطهو بالروزماري والبطاطس المهروسة بالثوم السهلة والبطاطس المهروسة قليلة الدسم بالثوم والبطاطس المهروسة بالثوم والمريمية وجبن الماعز .

يا له من وجه! ساندويشات الديك الرومي الساخنة المفتوحة مع حشوة النقانق والمرق، والبطاطس المهروسة مع لحم الخنزير المقدد، وصلصة التفاح والتوت البري الدافئة

يا له من وجه! ساندويشات الديك الرومي الساخنة المفتوحة مع حشو النقانق والمرق والبطاطس المهروسة مع لحم الخنزير المقدد وصلصة التفاح والتوت البري الدافئة قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 4.41 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 61 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون وإجمالي 1041 سعرًا حراريًا . يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص لعيد الشكر . أعجب 32 شخصًا بهذه الوصفة. إذا أزلت من غلاف الرابط، بطاطس يوكون الذهبية الصغيرة، وخبز الحبوب، وبعض المكونات الأخرى الموجودة في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . تقدمها لك Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة مذهلة بنسبة 90٪ . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا ساندويتش بري الفطر الدافئ المفتوح ، وساندويتش البيض المفتوح مع لحم الخنزير المقدد والهليون والبيستو ، وصدر الديك الرومي المشوي مع حشوة كريميني من التوت البري والتفاح .

كعك البطاطس المهروسة المقرمشة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب كعكات البطاطس المهروسة المقرمشة. مقابل 76 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 حصص مع 306 سعرات حرارية و 7 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل منها. إنها مثالية لعيد الشكر . توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة وبطاطس أيداهو والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا لاكتو أوفو . وجد 29 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة بنسبة 48٪ . جربالبطاطس المهروسة مع البصل المقرمش والكراث ، وكعك الفانيليا الكريمي، وكعك الأعياد السهل والرقيق ، وحساء البطاطس المخبوزة مع قشور البطاطس المقلية المقرمشة للحصول على وصفات مماثلة.

كرات البطاطس المهروسة المقلية

كرات البطاطس المهروسة المقلية قد تكون الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 56 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين و 10 جرام من الدهون وإجمالي 202 سعر حراري . سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فتات الخبز والبيض والبصل الأخضر وجبن الشيدر. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 36٪ . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي حساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشر البطاطس المقلية المقرمشة ، وبيروجي البطاطس المهروسة والبازلاء ، والبطاطا الحلوة المهروسة والتفاح وكوتيجا كيساديا .

طاجن البطاطس المهروسة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرّب طبق البطاطس المهروسة. تحتوي الحصة الواحدة على 481 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 99 سنتًا للحصة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes قطع لحم الخنزير المقدد والملح والبصل المقلي والثوم المعمر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الشكر . هذه الوصفة أعجب بها 171 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 59% ، وهي درجة جيدة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا فطائر البطاطس المهروسة والبازلاء ، وكيساديلا البطاطا الحلوة المهروسة والتفاح وكوتيجا ،والبطاطس المهروسة الزائفة مع البصل المقرمش والكراث .

طاجن البطاطا الحلوة

إذا كان لديك حوالي ساعة و 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون طاجن البطاطا الحلوة وصفة نباتية خالية من الغلوتين ولاكتوز أوفو يمكنك تجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 حصص مع 285 سعرة حرارية و 6 جرام بروتين و 11 جرام دهون لكل منها. مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من فود نتورك. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة للغاية لعيد الشكر . مزيج من الفلفل والملح الكوشر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 54٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا طاجن البطاطا الحلوة بالزنجبيل وطاجن البطاطا الحلوة المغطى بالجوز وطاجن البطاطا الحلوة مع حشوة الجوز .

بطاطس مهروسة بجذر الكرفس

بطاطس مهروسة بجذر الكرفس هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن مع 8 حصص. مقابل 92 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 316 سعرة حرارية . إذا كان لديك الفلفل وجذر الكرفس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. قام عدد قليل فقط من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول 3 أنها كانت رائعة. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 45٪ ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المشابهة حساء الملفوف السافوي وجذر الكرفس مع الكراث المحفوظ ، وسمك القد مع صلصة الطماطم والزيتون والنقانق والبطاطس المهروسة ، والبطاطس المهروسة الكريمية .

مقاطع فيديو لعمل أطباق نباتية مختلفة عيد الشكر
فطر نباتي ويلينجتون: The Perfect Thanksgiving Main | اليكسا ويبل | NYT Cookingالنباتيون ، هذا من أجلك. أليكسا ويبل هنا مع نباتها النباتي Mushroom Wellington ، قطعة مركزية مذهلة من اللحوم ...
20 جانبًا نباتيًا لعيد الشكر | تجميع وصفة طبق جانبي خضروات عطلة أحسنتفيما يلي 20 من الأطباق الجانبية النباتية المفضلة لعيد الشكر. يضم سلطات ، خضروات ، طواجن ، وعاء سريع التحضير ، بطيء ...
عيد شكر نباتي ملحمي في 3 ساعات فقطوجبة نباتية شهية من خمسة أطباق ... هل يمكن تناولها في 3 ساعات ؟؟ اعثر علي على Instagram للحصول على التحديثات اليومية + ضع علامة علي ...
طهي عشاء الشكر النباتي بنفسي خلال 2.5 ساعة 🌱🥔🫡تسوق الآن تخفيضات الجمعة السوداء من Brooklinen واحصل على خصم 20٪ على طلبك بالنقر فوق الارتباط الخاص بي هنا [ ].
نصائح وحيل لوجبات نباتية عيد الشكر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام النباتي عيد الشكر